妇科患者如何调节心理和情绪

　　很多妇科患者对于妇科的情况都存在不解，为什么自己的妇科增长速度快，而有的患者很慢?为什么我们同时治疗，他治疗后就痊愈了，而我还需要继续治疗?妇科专家解释说：“除了个人体质的问题之外，心理问题也是一个重要的因素。”

　　据妇科专家介绍，全国约有上千万的患者，这些患者当中有43%没有得到正规的治疗，36%的患者仅仅停留在传统的治疗方法阶段，另外还有10%左右正面临妇科恶变带来的危害。许多患者在日常生活中出现问题，不愿与人沟通，心理产生负面影响，等发现妇科严重后才到医院就诊。这些从患者自身表现出来的问题都需要我们认真对待的。

　　妇科专家建议，妇科比艾滋病、痢疾、流感及其他传染病造成的危害更大。全球超过40%的心理问题、美观问题等都与妇科有关，对于这种先天性疾病应早期干预，通过家人与医院的共同努力，减轻妇科患者的心理负担，有信心把疾病治好。另外，人们要正确认识与对待妇科疾病，应对妇科患者给予更多的理解和关爱。

　　根据相关调查发现，妇科患者大多存在心理问题，特别是青少年居多，因此当妇科患者长期情绪低落，或者精神萎靡的时候，就会影响到病情的控制与治疗。很多妇科生长在头部，容貌上的变化会产生巨大的心理压力，表现为不愿意与别人交流、回避社会活动、恐怕被人看见自己患了妇科，有种被歧视与自卑感。因此我们要特别重视妇科患者的心理问题，医生与护士要时常提醒妇科患者保持良好的心态。

　　妇科患者如何调节情绪

　　一，平时坚持进行体育锻炼，增强自身免疫力。良好的身体素质是战胜心理压力的基础。

　　二， 当情绪低落或者不良情绪产生时，可向家人、朋友倾诉，适当发泄愤懑，培养自己的兴趣爱好，以自己的方式宣泄负面情绪。

　　三， 妇科患者应把注意力从消极情绪上转移到其他方面去，是一种很有效的妇科心理治疗办法。比如幽默的笑话、轻松的音乐都能缓解情绪。